Официальный сайт Валерия Николаевича Фокина

Главная Курсы Тематический план Очерёдность приёмов Новое в массаже школы Фокина Книги История массажа Фильм «Современный классический массаж» Рекомендации доктора Чжэн Фучжун Рекомендации доктора У Цинчжун Лечение по методикам Фокина Фотографии Контакты

Школа массажа Валерия Фокина

На протяжении последних 20 с лишним лет Фокин Валерий Николаевич является одним из лучших специалистов в области массажа, где в одном сеансе лечения применяет овладевшие в совершенстве такие виды воздействия как Классический Европейский массаж (разработан автором), сегментарный, китайский точечный, Су Джок терапию, постизометрическую релаксацию, мануальную терапию и лечебную физкультуру.

22 года своей трудовой деятельности он посвятил работе в Московской Медицинской Академии им. И.М.Сеченова, а последние два десятилетия (1990–2012 г.г.) вёл курсы массажа. Параллельно учебно – практической деятельности им написано 17 учебных пособий по массажу, мануальной терапии и китайскому точечному массажу.

На создание Современного Европейского классического массажа ушло более 9 лет без единого выходного и отпуска.

В настоящее время В.Н.Фокин принимает больных с ограниченным числом (не более одного пациента в сутки на 12 сеансов) с такими заболеваниями, как остеохондроз всех отделов позвоночника, гиперкифоз в том числе с наличием рёберного горба, больных с межпозвоночными грыжами, туннельным синдромом и функциональными заболеваниями некоторых внутренних органов.

Причём, по определённой методике ставится диагноз (нередко предварительный с дальнейшим направлением в лечебное учреждение для точного определения), создаётся методика под это заболевание индивидуально каждому больному и по ней ведётся лечение, применяя все те виды воздействия, которые перечислены выше. Как правило, результат лечения положителен.

Что касается индивидуального обучения классическому массажу по школе В.Фокина, курс обучения состоит из 10-12-15 занятий в зависимости от усвояемости обучающегося. Одно занятие идёт 2 часа. Цена одного занятия обучения стоит 5 тыс. руб. В стоимость курса обучения входит учебник, методическое пособие и видеофильм. По окончанию курса есть возможность получить диплом «Института Национального Здоровья» за дополнительную плату.

Тематический план занятий (индивидуального обучения массажу)

Занятие №1

  1. Информация о плане занятий, месте и времени.
    Школы Российского классического массажа.
    Правила проведения классического массажа.
    Показания и противопоказания к применению массажа.
    Приёмы классического массажа.
  2. Поглаживание — краткая информация о нём.
    Обучение приёму поглаживания (основные виды), сначала на одной стороне, потом на другой:
    • Прямолинейное
    • Зигзагообразное
    • Спиралевидное
    • Попеременное
    • Комбинированное
    • Продольное
    • Концентрическое
    • Кругообразное
    Вспомогательные виды поглаживания:
    • Гребнеобразное
    • Граблеобразное
    • Глажение
    • Щипцеобразное
  3. Выжимание – краткая информация о нём.
    Обучение видов приёма выжимания (основные виды):
    • Основанием ладони (одной рукой)
    • Двумя руками с отягощением
      1. перпендикулярным
      2. поперечным
    • Внутренней частью кисти руки (на крупных участках тела)
    • Подушечками трёх пальцев руки (на небольших участках тела)
    • Ребром ладони
    Вспомогательные виды выжимания:
    • Клювовидное:
      1. лицевой частью
      2. локтевой частью
      3. тыльной частью кисти руки (движением от себя)
      4. ребром большого пальца
  4. Обучение первых трёх видов приёма разминания
  5. Обследование состояния мышц спины и позвоночного столба у модели

Занятие №2

  1. Совершенствование техники видов приёмов поглаживания и выжимания
  2. Совершенствование приёма разминание. Обучение техники первых пяти видов
  3. Лечение заболевания у модели

Занятие №3

Разминание — краткая информация о нём.

  1. Обучение приёму разминания (основные виды):
    • ординарное
    • двойной гриф (ординарное с отягощением)
    • двойное кольцевое
    • двойное кольцевое комбинированное
    • двойное кольцевое продольное
    • двойное ординарное
    • продольное
    • ординарно-продольное
    • кругообразное клювовидное разминание одной рукой:
      1. кистью от себя
      2. кистью к себе
    • кругообразное клювовидное разминание двумя руками попеременно
    • кругообразное разминание подушечкой большого пальца одной рукой и с отягощением
    • кругообразное разминание подушечками больших пальцев попеременно
    • кругообразное разминание подушечками четырёх пальцев одной рукой и с отягощением
    • кругообразное разминание подушечками четырёх пальцев двумя руками попеременно (щипцевидное)
    • кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев одной рукой и с отягощением
    • кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно
    • кругообразное разминание двумя кулаками
    • кругообразное разминание основанием ладони или бугром большого пальца одной руки
    • кругообразное разминание основаниями ладоней или буграми больших пальцев попеременн
    • разминание основанием ладони с перекатом.
  2. Вспомогательные виды приёма разминания:
    • валяние
    • накатывание
    • сдвигание
      1. от себя
      2. на себя
      3. в дальнюю сторону
    • растяжение
    • сдвигание-растяжение
    • надавливание
    • сжатие
    • подёргивание

Занятие №4

  1. Растирание — краткая информация о нём.
    Обучение приёму растирания (основные виды):
    • прямолинейное, зигзагообразное и спиралевидное растирание «щипцами»
    • прямолинейное, спиралевидное или кругообразное «четыре к одному» (растирают четырьмя пальцами и перемещаются к большому, который является для них опорой) и «один к четырём» (растирают большим пальцем, перемещаясь к четырём, служащим для него опорой)
    • может выполняться с отягощением
    • прямолинейное, подушечками четырёх пальцев и основаниями ладоней
    • прямолинейное, спиралевидное или кругообразное растирание подушечками четырёх пальцев, одной и двумя руками
    • спиралевидное или кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев, одной и двумя руками
    • прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, одной и двумя руками
      1. движением снизу вверх
      2. снизу вверх и в сторону
      3. сверху вниз
    • спиралевидное или кругообразное растирание лучевой стороной кисти
    • спиралевидное или кругообразное растирание ребром ладони
    • спиралевидное или кругообразное растирание гребнем кулака
    • спиралевидное или кругообразное растирание гипотенором (возвышением мышц 1-го пальца) – 2 варианта
    • кругообразное клювовидное растирание тыльной стороной 4-го и 5-го пальцев кистью вперёд
    • прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное растирание подушечкой большого пальца
    • прямолинейное, кругообразное растирание и пунктирование подушечкой среднего пальца
    • прямолинейное, кругообразное растирание и штрихование граблеобразно расставленными пальцами.
    Вспомогательные виды приёма растирания:
    • штрихование
    • пиление
    • пересекание
    • строгание.
  2. Вибрация.
    Приёмы вибрации:
    Прерывистая (ударная) вибрация:
    • поколачивание
    • похлопывание
    • рубление
    • стегание
    • пунктирование
    		 Непрерывная вибрация (сотрясающие приёмы, собственно вибрация):
    • потряхивание
    • встряхивание
    • сотрясение
    • подталкивание
    • вибрация пальцами и кулаком
  3. Движения в суставах.
    • Активные движения выполняются без участия внешней силы, то есть самим пациентом по команде массажиста после соответствующего массажа мышц и суставов.
    • Движения с сопротивлением – это такие движения, при которых преодолевается сопротивление массажиста или массируемого. Сопротивление должно соответствовать силе мышцы во время её сокращения: в начале движения сопротивление должно быть слабым, затем усиливаться и в конце движения снова ослабевать.
      Движения с сопротивлением бывают двух видов:
      1. выполняются пациентом, а массажист оказывает сопротивление движению;
      2. выполняется массажистом, а пациент оказывает сопротивление.
    • Пассивные движения имеют непосредственное отношение к приёмам классического массажа. Они выполняются на пациенте, находящемся в расслабленном состоянии, который не делает никакого усилия и не оказывает сопротивления при проводимых движениях.
      Основные приёмы пассивных движений следующие:
      • Движения туловища – сгибание (наклон вперёд), разгибание (наклон назад, или прогибание), повороты вправо и влево, круговые движения.
      • Движения головы – наклоны вперёд и назад, вправо и влево, вращения в ту или иную сторону.
      • Движения в плечевом суставе – движения рук вперёд и назад, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.
      • Движения в локтевом суставе – сгибание и разгибание, пронация и супинация.
      • Движения кисти – сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые движения.
      • Движения пальцев – сгибание и разгибание, разведение и сведение.
      • Движения в области поясницы включают разгибание туловища и скручивание позвоночного столба.
      • Движения в тазобедренном суставе – сгибание и разгибание, отведение и приведение, пронация и супинация, круговые движения.
      • Движения в коленном суставе – сгибание и разгибание.
      • Движения в голеностопном суставе – сгибание и разгибание, пронация и супинация, вращательные движения.
      • Движения пальцев ног – сгибание и разгибание.
  4. Воздействие на выявленные заболевания у модели с помощью китайского точечного массажа, постизометрической релаксации и мануальной терапии.

Занятие №5

  1. Продолжительность массажа
  2. МАССАЖ СПИНЫ
  3. Совершенствование первых восьми видов приёма разминания на всех крупных мышцах

Занятие №6

  1. МАССАЖ ШЕИ
  2. МАССАЖ ТАЗОВОЙ ОБЛАСТИ
  3. Повторение массажа спины
  4. Совершенствование первых 5-ти видов приёма разминания на икроножных мышцах

Занятие №7

  1. МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лёжа на животе)
  2. Повторение массажа спины, шеи и тазовой области

Занятие №8

  1. МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лёжа на животе)
  2. Повторение массажа задней поверхности нижних конечностей (при положении массируемого лёжа на животе)

Занятие №9

  1. Повторение МАССАЖА ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лёжа на животе)
  2. Повторение массажа шеи и тазовой области

Занятие №10

  1. МАССАЖ ГРУДИ
  2. МАССАЖ ЖИВОТА
  3. Повторение массажа шеи и спины

Занятие №11

  1. МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (передней поверхности, при положении массируемого лёжа на спине)
  2. ПОКАЗ МАССАЖА ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
  3. ПОКАЗ МАССАЖА ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лёжа на спине)
  4. Повторение массажа верхних конечностей (при положении массируемого лёжа на животе)

Занятие №12

  1. МАССАЖ ВОЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ
  2. МАССАЖ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ (при положении массируемого лёжа на спине)
  3. Повторение массажа нижних конечностей при положении массируемого лёжа на спине

Занятие №13

  1. МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА

Занятие №14

  1. ОБЩИЙ МАССАЖ

Занятие №15

  1. МАСТЕР КЛАСС, ЭКЗАМЕН, ВРУЧЕНИЕ ДИПЛОМА
© Доктор педагогики, профессор В.Н. Фокин, 2009—2015